(资料图)
1、自然断奶法 1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。
2、 2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。
3、 3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。
4、 2、食物回奶法 麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。
5、 3、药物回奶 对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。
6、一般应上医院打 回奶针、吃回奶中、西药等。
7、 如您的乳汁不是很充足，可以试用炒麦芽，在胀奶过程中可用热水局部热敷。
8、 由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。
9、因为，白天有很多吸引宝宝的事情，所以，他不会特别在意妈妈，但当早晨和晚间时，宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰藉，因此不易断开，在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。
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